W i l l k o m m e n
Herzlich willkommen
Jede Stufe unseres Lebens weist eigene Herausforderungen auf. So sind die Themen und Probleme der Kindheit und des jungen Erwachsenenalters andere als die des mittleren oder späten Alters.
Im Laufe unseres Lebens müssen wir herausfinden:
Wer bin ich eigentlich? Was sind meine Stärken, was meine Schwächen? Wie erlebe ich Partnerschaft und Gemeinschaft, wie Alleinsein? Bringe ich Kinder zur Welt und begleite sie? Oder lebe ich meine Generativität auf andere Weise? Wieviel Sicherheit brauche ich, wieviel Abenteuer darf es in meinem Leben geben?
Wie gehe ich mit Verlusten um? Wie mit meiner Verletzlichkeit und Krankheit? Wie ist meine spirituelle Sicht?
Bei jedem dieser Lebensthemen können Krisen und Blockaden auftreten. Dann kann es hilfreich sein sich auszutauschen und darüber zu sprechen oder auf andere Weise im Kontakt mit anderen Menschen deutlicher zu spüren, worum es im Eigentlichen geht. Dies hilft sich selbst besser zu verstehen, Lösungen zu entwickeln und gemeinsam zu wachsen.
Wenn wir die Symbolik des Hauses zur Hilfe nehmen, so hat Jede/Jeder sein ganz eigenes Haus mit vielen Zimmern auf mehreren Etagen.
Das, was sich im Keller befindet, liegt oft im Dunkeln und ist uns nur undeutlich bewusst, ist aber wichtig für das Leben im Haus (z.B. die Heizung, der Vorratskeller, die Waschküche, die "Leichen im Keller" - alles ebenfalls auf der Symbolebene betrachtet).
Dann gibt es Stufen nach oben, bis hinein ins Dachgeschoß, wo ein Überblick und manchmal sogar ein Blick in den Himmel möglich ist. Von einem erfüllten und zur Gänze gelebten Leben kann man sprechen, wenn das Haus und alle Zimmer darin geöffnet und bewohnt sind und nach Belieben aufgesucht werden können.
Ich möchte Sie bei der Entwicklung Ihres Potentials unterstützen, Blockaden auflösen und Fehlentwicklungen vorbeugen helfen. Ziel ist mehr Lebensfreude, Gelasssenheit und Zufriedenheit.
Dabei nutze ich - falls Sie sich darauf einlassen mögen - gerne Methoden der Kunsttherapie; dann macht der Prozeß mehr Spaß und ist eindrücklicher. Aber natürlich wird niemand zu etwas gedrängt.
Viel Freude beim Stöbern auf meiner Webseite!
- Einzelberatung
- Seminare
- Vorträge
- Gruppen
Einzelberatung
nach Vereinbarung
- gerne telefonisch oder per E-mail -
Kosten: Im Regelfall kostet eine erste Beratungs- und Kennenlern-Stunde 50 €, die folgenden Stunden berechne ich mit 100 €/Stunde.
Achtsamkeit und Meditation
als Entspannungsmethode
"Schnupperstunden" und
Fortlaufende Gruppe
Vielleicht haben Sie sich vorgenommen, von jetzt an mit mehr Ruhe und weniger Stress den Alltag zu gestalten, den Moment bewusster zu erleben und "den Tagen mehr Leben zu geben".
Durch Achtsamkeitstraining wird die Fähigkeit entwickelt, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und das momentane Erleben zu intensivieren. Wir lernen uns zu zentrieren und unseren Körper besser wahrzunehmen mit all seinen Empfindungen. Aus der Fokussierung und Konzentration heraus gewinnen wir an Energie und Gestaltungskraft. Körperliche Beschwerden werden besser ertragen und können ihren quälenden Charakter verlieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich biete zunächst einige "Schnupperstunden" an, bevor ein fortlaufender Kurs startet (s. Termine)
Selbsterfahrung: Arbeit mit Träumen und Symbolen
Einführungsvorträge und Traumgruppe
Träume geben uns Aufschluss über innere Vorgänge, die uns meist (noch) nicht bewusst sind. Sie sind Ausdruck unseres seelischen Erlebens, das über das Alltagsbewusstsein hinaus geht.
Oft stehen sie am Beginn einer neuen Entwicklung oder begleiten neue Themen, die in unserem Leben auftauchen.
Wenn wir lernen unsere Träume zu deuten, können wir bewusster mit Neuem umgehen, das sich in unserem Leben zeigt, und uns selbst besser verstehen mit unseren Stimmungen, Ahnungen und generell unserem Erleben .
Ich biete zunächst einige Informationsstunden an, bevor bei Interesse eine fortlaufende "Traumgruppe" stattfindet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie sollten jedoch psychisch ausreichend stabil sein, wenn Sie an eigenen Träumen arbeiten möchten. (Sprechen Sie mich bei Bedarf gerne an).
(s. Termine)